Bara-Kun　Evolution（発展＆進化）Thoughts of Tomo 　　　　　　　　　　『Support of your body・・』

みなさん！今日もお疲れ様です。

本日、『ママのエクササイズ講座・体験会』が

コミュニティーサロン『ままのて』で行いました！

6名のママ＆子供たち

子供たちは、保育士・看護士の元、元気にあそびながら・・・

そして、本日のメイン

ママ達は、子供のお世話を近くで見ながら、エクササイズ！

まずは、自己紹介をして、早速、運動指導。

皆さん、少し緊張気味・・・

必死に和らげるために、親父ギャグを出しながら、まずは、緊張ほぐしに力を

皆さん、お優しい方で、私のつまらないギャグに笑いながら。。。

さて、本題です。予想はしてましたが、ママのお悩み、希望・関心度は

『腰痛改善』『骨盤調整』『引き締め（おなか・太もも・二の腕・おしり）』

お悩みは、数多くあるのですね～ママ達は

しかし、何とかしたいので、当初予定していた内容を総入れ替えで指導しましたよ

結果、お伝えしたい内容が、うまく伝わらなかったかもしれませんが、精一杯がんばったつもりです

今後も、このような機会を出来るだけ作って、指導していきたいですね

いや～でも、参加者のカラダ改善に対する気持ちは伝わりました～

そして、講座途中には、ママ達のお子さんが、カエルの合唱のようにでしたが、

そのタイミングで、お子さんと一緒に行える、運動、ケアをご紹介を行いました。

運動の内容より、ママが抱くと、泣くのが一気に『シ～～～～ン』

不思議なもんですよね

やはり、ママとお子さんとの関係は特別な絆があるのでしょうね～

また、12月にママ向けエクササイズ講座行いますよ～

もちろん、パパの参加もオッケーです！いや、是非、参加していただきたいですね




12月は、第１・２　土曜日　10：30～11：30　ママ＆パパのエクササイズ講座

予約制・お問い合わせ『コミュニティーサロン　ままのて』まで
http://mamanote.miyachan.cc/　お電話：０９８５－３１－０５００